TDAH
- Rodrigo Avila Psicólogo
- 1 de out. de 2025
- 2 min de leitura
Atualizado: 29 de jan.
O que é ?
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento altamente hereditário. O individua tem um atraso no desenvolvimento da parte pré-fontral do cérebro responsável pelas funções executivas, áreas ligadas ao controle da atenção, organização e impulsos. Atinge cerca de 5% das crianças e adolescentes e 2,5 a 3% dos adultos. Problemas sociais, vida familiar, baixa escolaridade, abandono escolar, baixa autoestima, prejuízo no desenvolvimento emocional, problemas ocupacionais e relacionais são algumas das consequências desse transtorno.
Quais são os Principais Sintomas ?
Desatenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas longas ou repetitivas, distração fácil com estímulos externos, esquecimentos constantes de objetos ou compromissos e desorganização com prazos.
Hiperatividade: Uma sensação de inquietude constante. Em crianças, manifesta-se como correr e pular excessivo; em adultos, aparece frequentemente como uma agitação mental ou a necessidade de estar sempre fazendo algo.
Impulsividade: Dificuldade em esperar a vez, tendência a interromper conversas alheias e agir ou falar antes de pensar nas consequências.
Como tratar ?
A boa notícia é que o TDAH é altamente tratável, e o acompanhamento correto permite que a pessoa tenha uma vida plena e produtiva. O tratamento geralmente envolve uma combinação de:
Psicoterapia: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das mais indicadas, pois ajuda a pessoa a desenvolver estratégias práticas para lidar com a desorganização e a procrastinação.
Medicação: Em muitos casos, o uso de medicamentos (prescritos por um psiquiatra ou neurologista) é fundamental para equilibrar os neurotransmissores e melhorar o foco e o controle de impulsos.
Ajustes de Estilo de Vida: Criar rotinas estruturadas, utilizar ferramentas de organização (como agendas e alarmes) e praticar exercícios físicos são passos que auxiliam muito no manejo dos sintomas no dia a dia.
